Coaching

Die unter "Leistungsspektrum" beschriebenen Grundsätze gelten auch in meiner Coaching-Tätigkeit.

Ich biete sowohl 1:1 Coaching, zu individuellen Anliegen als auch Gruppencoachings zu den Themen Stressbewältigung, Stressreduktion, Burnout-Prophylaxe, Entspannung & Mindsetting an.

Im Coaching geht es nicht darum, Dich zu beraten oder Dir eine vorgefertigte Lösung zu präsentieren; es geht viel mehr darum, Deine intrinsische Motivation, Intuition und Sichtweise zu erweitern. 

In meiner Arbeit geht eine erweiterte Körperwahrnehmung damit einher, denn Du bist nicht nur Kognition & Geist, sondern auch Körper & Seele.

Mein Grundansatz basiert auf dem  Konstruktivismus 

• Grundannahme des Konstruktivismus ist, dass nichts an sich wirklich ist, sondern, dass wir uns unsere Wirklichkeit selbst aktiv konstruieren. 
• Es wird zwar schon eine objektive Wirklichkeit angenommen, auch wenn diese nicht beweisbar ist. Betont wird aber, dass die Wirklichkeit, die wir wahrnehmen zu hundert Prozent subjektives Erleben ist. 
• Folglich existiert immer mehr als nur eine Wirklichkeit. 
• Wir geben dem Erlebten uns logisch erscheinende Strukturen. Gemäß dieser Strukturen werden alle zukünftigen Erfahrungen interpretiert. 
• Drei entscheidende Ideen prägen den Konstruktivismus: die Assimilation (Verhalten wird an äußere Gegebenheiten angepasst), Akkomodation (äußere Gegebenheiten oder innere Einstellung zu einem Sachverhalt werden geändert), Intersubjektivität (eine subjektive Meinung, die von vielen Menschen auf einmal geteilt wird, erhält dadurch objektive Züge).